О первомайском фитнес-клубе рассказали на региональном телевидении

В эфире программы «Новое утро» телеканала «Новый век» вышел сюжет о первомайском фитнес-клубе, который полтора года назад Дарья Кондрашкина открыла на средства господдержки.

— Какие же замечательные люди живут на тамбовской земле! Тому доказательство, поездка в Первомайский округ. Героиня нашего сюжета — живая и активная Дарья Кондрашкина. Она — фитнес-тренер в своём фитнес-клубе, — сказала Елена Першина своему соведущему Ивану Кащееву.

Дарья Кондрашкина рассказала об идее открытия фитнес-клуба, которую вынашивала несколько лет, о работе фитнес-тренером, своих подопечных и тренировках.

—  Идея открыть фитнес-клуб зародилась давно. Нашему «фитнес-клубку» уже около пяти лет. Мы меняли место проведения тренировок, потом я ушла в декрет. Фитнес-клуб возродился спустя два года с помощью господдержки, — рассказала Дарья.

Занятия на протяжении полутора лет проходят в Центральном доме культуры. Местные жительницы такому клубу рады.

— Чем старше становишься, тем больше внимания нужно уделять себе. Никто наши возрастные болячки, к сожалению, не отменял. Чтобы ходить, улыбаться, радоваться жизни, нужно что-то для себя делать. Упражнения, растяжки — всё согласно возрасту и своим возможностям, — сказала Людмила Сухарева из Первомайского.

Изначально Дарья Кондрашкина проводила силовые тренировки, потом начала пробовать новые направления — танцы. Самый популярный — зумба.

— Это подвижный танец, не требующий сложной хореографии. Здесь мы раскрываемся, отдаём свои эмоции, заряжаемся на будущий день, — сказала фитнес-тренер.

Посетительницы фитнес-клуба отмечают, что за время занятия зумбой сжигается более 400 калорий. Кристина Кинжалова ходит на тренировки больше года и сразу выбрала несколько направлений. Одно из них — зумба.

— На первом занятии было тяжело — новые танцы, активный ритм. Когда выучила все движения, стало легче, — рассказала Кристина.

Фитнес-тренер не планирует останавливаться, впереди, признаётся, много планов.

Напомним, фитнес-студию на средства соцконтракта жительница Первомайского Дарья Кондрашкина открыла в октябре 2023 года. На втором этаже Центрального дома культуры тренер реализует групповые программы (16+): «Зумба», «Функциональный тренинг», «Растяжка+здоровая спина».