Участницы сельского клуба здоровья из Первомайского района осваивают новый вид упражнений

Участницы клуба здоровья занимаются на свежем воздухе. Помимо классической аэробики, занятия включают общеукрепляющие упражнения с гимнастической палкой, направленные на растяжку разных групп мышц. Занятия проходят регулярно – по средам и субботам.

– Основная задача клуба – помочь женщинам среднего и старшего возраста поднять жизненный тонус, сохранить силу духа и здоровье. В наших планах проводить занятия для органов дыхания, суставов, – сказала руководитель территориального общественного самоуправления «Надежда», участница клуба здоровья Ольга Маркина.

Физические нагрузки в клубе здоровья – щадящие, посильные участницам, так как тренировки посещают не только работающие женщины, но и пенсионерки. Самой старшей участнице недавно исполнилось 70 лет.

Клуб здоровья в селе Староклёнское был создан два года назад. Идею организовать клуб на базе территориального общественного самоуправления подсказала председатель райсовета Елена Кирьянова.